<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>Aktivitas Luhut Usai Sakit, Bisa Jalan Kaki 2 Km-Angkat Beban hingga Plank</title><description>Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan terlihat sudah mulai melakukan aktivitas berolahraga.</description><link>https://economy.okezone.com/read/2023/11/19/320/2923142/aktivitas-luhut-usai-sakit-bisa-jalan-kaki-2-km-angkat-beban-hingga-plank</link><language>id</language><atom:link type="application/rss+xml" rel="self" href="https://economy.okezone.com/read/2023/11/19/320/2923142/aktivitas-luhut-usai-sakit-bisa-jalan-kaki-2-km-angkat-beban-hingga-plank"/><item><title>Aktivitas Luhut Usai Sakit, Bisa Jalan Kaki 2 Km-Angkat Beban hingga Plank</title><link>https://economy.okezone.com/read/2023/11/19/320/2923142/aktivitas-luhut-usai-sakit-bisa-jalan-kaki-2-km-angkat-beban-hingga-plank</link><guid isPermaLink="false">https://economy.okezone.com/read/2023/11/19/320/2923142/aktivitas-luhut-usai-sakit-bisa-jalan-kaki-2-km-angkat-beban-hingga-plank</guid><pubDate>Minggu 19 November 2023 12:35 WIB</pubDate><dc:creator>Rio Adryawan</dc:creator><media:content url="https://img.okezone.com/content/2023/11/19/320/2923142/aktivitas-luhut-usai-sakit-bisa-jalan-kaki-2-km-angkat-beban-hingga-plank-pJIOfjnSHy.jpg" expression="full" type="image/jpeg">Menko Luhut Binsar Pandjaitan mulai berolahraga kembali. (Foto: Instagram)</media:content><images><thumb></thumb><image>https://img.okezone.com/content/2023/11/19/320/2923142/aktivitas-luhut-usai-sakit-bisa-jalan-kaki-2-km-angkat-beban-hingga-plank-pJIOfjnSHy.jpg</image><title>Menko Luhut Binsar Pandjaitan mulai berolahraga kembali. (Foto: Instagram)</title></images><description>
&amp;lt;div class=&quot;vicon&quot;&amp;gt;&amp;lt;iframe width=&quot;100%&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://video.okezone.com/embed/MjAyMy8xMC8wOS8xLzE3MTkwNi81L3g4b29zaHU=&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen&amp;gt;&amp;lt;/iframe&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;
JAKARTA &amp;ndash; Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan terlihat sudah mulai melakukan aktivitas berolahraga dan mulai mengangkat beban.

&amp;ldquo;Saya udah tiap hari jalan sekarang, ya bertahap 1,5 kilometer, 2 kilometer, saya tadi udah mulai angkat beban dikit, ya sudah mulai sedikit plank, walaupun baru 15 detik,&amp;rdquo; kata Luhut dalam video yang diunggah di akun Instagramnya, Minggu (19/11/2023).
&amp;nbsp;BACA JUGA:

Luhut Sudah Keluar dari RS tapi Belum Boleh Pulang ke Indonesia, Ini Alasannya

Usai berolahraga, Luhut menyebut tidak banyak perbedaan dari kondisi sebelum dan sesudah.

Bahkan dia mengaku bersyukur sudah bisa berolahraga secara intens.

&amp;ldquo;Puji Tuhan saya senang sekali sudah bisa mulai berolahraga secara intens. Tidak banyak perbedaan dari kondisi sebelum dan pasca sakit saya rasakan, yang beda hanya warna rambut saja perlu di semir ulang. Warna rambut yang berbeda ini barangkali sebuah isyarat bahwa sudah serindu itu saya dengan suasana di Indonesia,&amp;rdquo; ujar Luhut.

BACA JUGA:
Ketika Luhut Binsar Tak Ingin Sang Anak Ikuti Jejak Dirinya Berkarier di Militer&amp;nbsp; &amp;nbsp;

Diketahui Luhut sudah diperbolehkan untuk keluar dari rumah sakit beberapa waktu lalu.
Sayangnya dia masih belum bisa pulang ke Indonesia karena harus rawat jalan.



&amp;ldquo;Tiga hari yang lalu, sejujurnya saya sudah diperbolehkan keluar dari General Hospital Singapore. Namun, belum bisa pulang ke tanah air karena masih menjalani rawat jalan guna memastikan kondisi saya pulih sepenuhnya,&amp;rdquo; ucap Luhut.</description><content:encoded>
&amp;lt;div class=&quot;vicon&quot;&amp;gt;&amp;lt;iframe width=&quot;100%&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://video.okezone.com/embed/MjAyMy8xMC8wOS8xLzE3MTkwNi81L3g4b29zaHU=&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen&amp;gt;&amp;lt;/iframe&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;
JAKARTA &amp;ndash; Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan terlihat sudah mulai melakukan aktivitas berolahraga dan mulai mengangkat beban.

&amp;ldquo;Saya udah tiap hari jalan sekarang, ya bertahap 1,5 kilometer, 2 kilometer, saya tadi udah mulai angkat beban dikit, ya sudah mulai sedikit plank, walaupun baru 15 detik,&amp;rdquo; kata Luhut dalam video yang diunggah di akun Instagramnya, Minggu (19/11/2023).
&amp;nbsp;BACA JUGA:

Luhut Sudah Keluar dari RS tapi Belum Boleh Pulang ke Indonesia, Ini Alasannya

Usai berolahraga, Luhut menyebut tidak banyak perbedaan dari kondisi sebelum dan sesudah.

Bahkan dia mengaku bersyukur sudah bisa berolahraga secara intens.

&amp;ldquo;Puji Tuhan saya senang sekali sudah bisa mulai berolahraga secara intens. Tidak banyak perbedaan dari kondisi sebelum dan pasca sakit saya rasakan, yang beda hanya warna rambut saja perlu di semir ulang. Warna rambut yang berbeda ini barangkali sebuah isyarat bahwa sudah serindu itu saya dengan suasana di Indonesia,&amp;rdquo; ujar Luhut.

BACA JUGA:
Ketika Luhut Binsar Tak Ingin Sang Anak Ikuti Jejak Dirinya Berkarier di Militer&amp;nbsp; &amp;nbsp;

Diketahui Luhut sudah diperbolehkan untuk keluar dari rumah sakit beberapa waktu lalu.
Sayangnya dia masih belum bisa pulang ke Indonesia karena harus rawat jalan.



&amp;ldquo;Tiga hari yang lalu, sejujurnya saya sudah diperbolehkan keluar dari General Hospital Singapore. Namun, belum bisa pulang ke tanah air karena masih menjalani rawat jalan guna memastikan kondisi saya pulih sepenuhnya,&amp;rdquo; ucap Luhut.</content:encoded></item></channel></rss>
