Dampak Negatif 'Gila Kerja', Paling Fatal Bisa Meninggal

Sabtu 27 April 2019 07:06 WIB
https: img.okezone.com content 2019 04 25 320 2047838 dampak-negatif-gila-kerja-paling-fatal-bisa-meninggal-Rtb5o8CowT.jpg Ilustrasi: Shutterstock

Bagaimana kemungkinan meninggal karena terlalu banyak bekerja? Yeung mengatakan bahwa gagal jantung karena stres mungkin hanya akan berakibat fatal jika berbagai faktor datang bersamaan, termasuk periode stres yang berlangsung lama dan situasi stres mendadak.

Bagaimana mencegah efek yang buruk? Orang yang memiliki gejala penyakit jantung harus segera mencari perhatian medis. Ada juga banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengelola stres sebelum jadi masalah. Beberapa cara yang diketahui untuk mengurangi stres termasuk olahraga, makan sehat, tidak merokok, mencari waktu tenang, dan mendapatkan dukungan dari teman dan keluarga.

kerja

Fenomena Karoshi

Di Jepang, terdapat fenomena yang disebut karoshi, yaitu kematian karena terlalu banyak bekerja. Tak sedikit karyawan di Jepang yang bunuh diri atau menderita gagal jantung dan stroke karena jam kerja yang panjang.

Terdapat sebuah survei tahun 2016 tentang kasus karoshi terhadap 10.000 pekerja Jepang. Survei menemukan lebih dari 20 persen responden melewati setidaknya 80 jam lembur dalam sebulan.

Salah satu contoh kasus karoshi di Jepang yaitu kematian Miwa Sado, seorang jurnalis di kantor berita NHK. Dia melewati 159 jam lembur dalam satu bulan di tempat kerjanya. Dia meninggal pada Juli 2013 karena gagal jantung.

(kmj)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini