6 Tips Kerja Cerdas Anti Stres

Shelma Rachmahyanti, Jurnalis · Kamis 09 Desember 2021 14:15 WIB
https: img.okezone.com content 2021 12 09 622 2514435 6-tips-kerja-cerdas-anti-stres-u8P0tbhEdw.jpg Tips hindari stres kerja (Foto: Reuters)

JAKARTA โ€“ Setiap orang pasti ingin menikmati pekerjaan yang sedang dijalani saat ini. Pasalnya ketika menikmati pekerjaan, seseorang akan terhindar dari rasa stres.

Tidak bisa dipungkiri, stres karena urusan pekerjaan memang sulit untuk dihindari. Di mana, ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab stres terjadi. Lantas, bagaimana cara kerja cerdas agar minim stres?

Baca Juga: 10 Jenis Pekerjaan di Dunia Digital yang Permintaannya Terus Meningkat

Dikutip dari akun Instagram resmi Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, ada beberapa tips kerja cerdas agar minim stres. Mulai dari perencanaan matang, hingga sempatkan waktu untuk refreshing.

Baca Juga: PNS Diganti Robot, Pengamat: Banyak Pekerjaan Hilang

โ€œRahasia kerja cerdas minim stres. Apa aja sih poinnya? Rekanaker punya jawaban sendiri?โ€ tulis Kementerian Ketenagakerjaan, Kamis (9/12/2021).

Berikut beberapa tips kerja cerdas agar minim stres:

1. Punya perencanaan matang.

2. Orientasikan pada proses, bukan tujuan semata.

3. Hindari multitasking yang berlebih.

4. Bikin daftar kegiatan yang akan dilakukan dalam seminggu.

5. Seimbangkan dengan istirahat yang cukup.

6. Sempatkan waktu untuk refreshing di akhir pekan.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini