Tips Milih dan Ngolah Ikan di Tahun Baru 2026

Tips olah ikan yang aman

Selain kegiatan pengawasan mutu, Badan Mutu KKP juga melakukan kegiatan penyadartahuan kepada masyarakat tentang cara mengolah atau memasak ikan yang aman bagi kesehatan.

"Saya imbau masyarakat juga harus jeli memilih ikan sehat yaitu mata jernih, insang merah segar, daging elastis, berbau khas ikan segar (tidak busuk) dan tidak ada lendir yang berlebihan,” katanya. 

Dia juga membeberkan beberapa hal yang bisa dilakukan oleh masyarakat dalam mengolah ikan sebagai menu lebaran. Hal ini untuk memastikan mutu ikan terjaga sehingga aman dikonsumsi bersama keluarga. 

1. Hindari mengolah ikan apabila ada luka terbuka atau menggunakan pelindung anti air.

2. Bersihkan diri/cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengolah ikan.

3. Bersihkan peralatan dan lingkungan sebelum dan sesudah mengolah ikan.

4. Gunakan telenan dan pisau yang berbeda untuk mengolah ikan dan makanan lain.

5. Buanglah sampah seperti jeroan, sisik dan limbah lainnya dari hasil perikanan di tempat sampah dengan penutup.

6. Kenali ikan sehat dan sakit melalui ciri-ciri fisik.

7. Cuci sampai bersih ikan lalu bersihkan sisik, keluarkan insang dan seluruh organ dalam lalu bilas pakai air mengalir yang dingin.

8. Masak ikan sampai matang atau minimal suhu internal 64 -74 derajat Celsius.

9. Hindari makan ikan mentah atau setengah matang yang tidak jelas asal usulnya serta tidak higienis dalam penyiapannya.

10. Selalu pastikan rantai dingin dalam penyimpanan ikan (maksimal suhu 4 Derajat Celsius)

11. Segera olah ikan beku yang sudah mencair dan hindari menyimpan kembali di kulkas.

12. Segera lapor ke fasilitas kesehatan terdekat (Puskesmas) apabila terjadi keluhan sakit setelah mengkonsumsi ikan atau produk perikanan.

13. Apabila masih ragu tentang tata cara mengolah ikan sehat dan aman maka dapat menghubungi Badan Mutu KKP melalui akun media sosial atau datang langsung ke kantor UPT Badan Mutu KKP yang ada di setiap Provinsi.

(Taufik Fajar)