5 Tips Kerja Cerdas saat Shift Malam

Shelma Rachmahyanti , Jurnalis-Senin, 19 Juli 2021 |22:08 WIB

5 Tips Kerja Cerdas saat <i>Shift</i> Malam

Tips bekerja shift malam (Foto: Shutterstock)

Berikut 5 tips yang bisa dilakukan saat bekerja shift malam:

1. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi

2. Tidak mengabaikan olahraga

3. Menggunakan waktu tidur yang cukup

4. Memanfaatkan istirahat saat shift malam

5. Perbanyak minum air putih

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Ekonomi Okezone menyajikan berita ekonomi terkini dan terpercaya. Dapatkan wawasan tentang tren pasar, kebijakan ekonomi, dan pergerakan finansial di Indonesia dan dunia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/04/612/3144573//wanita_karier-UBCA_large.jpg

6 Aturan Kerja Perlu Diperhatikan Wanita Karier

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/05/28/612/3142731//working_mom-LuoZ_large.jpg

Moms, Simak 4 Tips Sukses Berkarier di Rumah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/04/17/622/3131638//karier-UBxC_large.jpg

Daftar 10 Perusahaan Besar yang Bisa Dukung Karier di Singapura

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/04/13/622/3130370//pekerja-CSjI_large.jpg

Resign Sebelum Kontrak Habis Bisa Kena Denda? Simak Penjelasannya

Telusuri berita finance lainnya