5 Tips Kerja Cerdas saat Shift Malam

Shelma Rachmahyanti , Jurnalis-Senin, 19 Juli 2021 |22:08 WIB

Tips bekerja shift malam (Foto: Shutterstock)

Berikut 5 tips yang bisa dilakukan saat bekerja shift malam:

1. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi

2. Tidak mengabaikan olahraga

3. Menggunakan waktu tidur yang cukup

4. Memanfaatkan istirahat saat shift malam

5. Perbanyak minum air putih

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Kerja Shift Malam tips karier Sukses Berkarier

Berita Terkait

6 Aturan Kerja Perlu Diperhatikan Wanita Karier

Moms, Simak 4 Tips Sukses Berkarier di Rumah

Daftar 10 Perusahaan Besar yang Bisa Dukung Karier di Singapura

Resign Sebelum Kontrak Habis Bisa Kena Denda? Simak Penjelasannya

10 Tips Kerja Cerdas, Bukan Bekerja Lebih Keras

Contoh 25 Pertanyaan Wawancara Kerja Tentang Keterampilan Komunikasi