Berdasarkan catat World Health and Seafood Congress, nilai gizi ikan dibandingkan daging per 100 gram. Omega 3 terdapat pada ikan laut. Jenis asam lemak ini tergolong PUFA atau asam lemak tak jenuh ganda dan tidak diproduksi oleh tubuh (harus banyak dikonsumsi),
Dalam 100 gram ikan mengandung 210 omega 3 sedangkan daging sekitar 22 mg. Dengan demikian, jika makan ikan membantu perkembangan mata, otak dan jaringan syaraf dan masih banyak manfaat lainnya dengan konsumsi ikan.
Sebelumnya, Direktur Jenderal Penguatan Daya Saing Produk Kelautan dan Perikanan (PDSPKP) KKP Rifky Effendi Hardijanto mengatakan, di tengah era digital, di mana perkembangan media massa berbasis internet dan media sosial (medsos) sudah sangat menjamur di kalangan masyarakat sebagai wadah informasi yang dianggap cepat, tepat dan efisien. Oleh karenanya, pada peringatan Harkannas kali ini, KKP ingin mempromosikan dan mengajak seluruh kaum milenial untuk cinta makan ikan.
Baca Juga: PDB Perikanan Kuartal III 2018 Tembus Rp59,98 triliun