Vibes Sehat, Perwira Pertamina Healing dengan Berolahraga Lari

Di samping itu, olahraga lari bermanfaat untuk kesehatan mulai dari kesehatan jantung hingga kesehatan mental. Dokter Sidhi Laksono SpJP (K) FIHA, MARS, CPHM yang merupakan dokter spesialis jantung dari Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) mengatakan olahraga lari bagian dari mitigasi risiko penyakit jantung, disarankan olahraga secara rutin, lari atau jogging bisa menjadi pilihan dan dilakukan minimal seminggu sekali.

“Tren milenial kini juga mulai menerapkan gaya hidup sehat dengan olahraga lari, manfaatnya bisa juga untuk self healing di tengah kesibukan aktivitas sehari-hari,” ujarnya.

Ia menambahkan, selain untuk kesehatan jantung, olahraga lari dapat menjaga kesehatan mental. “Saat berlari, sirkulasi darah ke otak meningkat dan bagian otak dapat merespons stres dan memperbaiki suasana hati,” ucapnya.

FRI RUN terselenggara pada 17 Mei 2024. Hadir pada kesempatan ini Direktur Penunjang Bisnis Pertamina Erry Widiastono, Direktur Manajemen Risiko Ahmad Siddik Badruddin, Direktur Utama PT Pertamina Patra Niaga Riva Siahaan, Direktur Utama PT Pertamina International Shipping (PIS), Yoki Firnandi beserta para perwira Pertamina lainnya.

(Agustina Wulandari )