Terkena PHK, Atasi Stres dengan 4 Cara Ini

3. Berpikir Jangka Pendek

Setelah berduka karena mengalami PHK, ada baiknya Anda jangan langsung memikirkan kehidupan jangka panjang. Hal ini justru membuat Anda tambah stres dan depresi.

Fitria mengatakan, ada baiknya Anda berfikir jangka pendek terlebih dahulu. Lakukan yang bisa Anda kerjakan secara bertahap.

4. Ajak pasangan untuk bekerja Sama

Jika Anda sudah memiliki suami atau istri, lakukan komunikasi secara serius dan bertahap untuk mengatur strategi guna mencari penghasilan baru. Bekerja sama tentunya akan lebih mudah dibanding berusaha sendiri-sendiri.

(Dyah Ratna Meta Novia)