Kenali Dampak Stres di Tempat Kerja, Sesak Napas Salah Satunya
JAKARTA – Stress kerja bisa dialamietiap pekerja dalam kondisi apapun. Misal ketika menerima tugas yang banyak akan menyebabkan stress apabila tidak bisa mengendalikannya.
Dampaknya akan diterima dan bisa juga mempengaruhi kinerja seseorang di kantornya.Dampak yang akan diterima pun bisa berbahaya bagi kondisi kesehatan tubuh, baik fisik maupun jiwa seseorang. Maka dari itu, sangat perlu untuk mengetahui dampak dari stress ketika berada di tempat kerja.
Baca Juga: Keuntungan Work From Home, Hemat Waktu hingga Lebih Bahagia
“Dampak stress karena pekerjaan tidak hanya mengganggu kejiwaan, tapi juga kesehatan fisik kita,” tulis postingan instagram Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) yang dikutip Okezone, Jakarta, Senin (15/2/2021).
Berikut ini beberapa dampak stres di tempat kerja yang perlu diketahui oleh para pekerja supaya bisa mencegahnya di kemudian hari.
Baca Juga: Kerja Keras vs Kerja Cerdas, Pilih yang Mana?
1. Otak : Insomnia, sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi
2. Kulit : Jerawat, gatal-gatal
3. Jantung : Penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan gangguan irama jantung
4. Saluran cerna : Sakit perut, sembelit, diare, dan tukak jantung.
5. Otot : Kesemutan, kram, penyakit musculoskeletal
6. Pankreas : Risiko diabetes karena produksi insulin kurang
7. Paru-paru : Asma, sesak napas
8. Mulut : Sariawan dan bibir kering
9. Rambut : Menipis hingga kebotakan
“Rekanaker Sudah Rasakan Tanda-Tanda Ini?” tulis akun Kemnaker.
(Feby Novalius)
Ekonomi Okezone menyajikan berita ekonomi terkini dan terpercaya. Dapatkan wawasan tentang tren pasar, kebijakan ekonomi, dan pergerakan finansial di Indonesia dan dunia.
