Simak! 4 Cara Atasi Stres saat Bekerja

Shelma Rachmahyanti , Jurnalis-Jum'at, 17 Desember 2021 |16:48 WIB

Tips menghilangkan stress bekerja (Foto: Shutterstock)

Berikut empat cara atasi stres saat bekerja:

1. Banyak Bergerak

Luangkan waktu untuk beranjak dari bangku. Anda bisa ke toilet atau isi air minum.

2. Sediakan Wewangian Aromaterapi

Minyak esensial dengan wewangian lembut dan menyegarkan bisa membuat pikiran menjadi rileks.

3. Berinteraksi dengan Teman Kerja

Buatlah suasana kerja jadi lebih menyenangkan dengan teman-teman sejawat.

4. Istirahat Sejenak

Jangan memaksa bekerja jika kepala sudah tidak bisa diajak kompromi.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Ekonomi Okezone menyajikan berita ekonomi terkini dan terpercaya. Dapatkan wawasan tentang tren pasar, kebijakan ekonomi, dan pergerakan finansial di Indonesia dan dunia.