7 Rempah Khas Indonesia, Anti Masuk Angin
JAKARTA - Masyarakat Indonesia melekat dengan istilah masuk angin meskipun istilah tersebut tidak ada dalam dunia medis.
Melansir dari laman Instagram @kementerianpertanian pada Sabtu (30/3/2024), masuk angin ditandai dengan beberapa gejala seperti mual, pusing nyeri otot, kembung, dan demam.
Namun, masuk angin bisa diatasi dengan rempah-rempah yang ada di Indonesia. Berikut rempah-rempah yang bisa mengatasi masuk angin.
1. Jahe
Jahe merupakan rempah yang mengandung banyak senyawa anti peradangan dan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Jahe memiliki efek menghangatkan tubuh yang mampu mengurangi rasa kembung atau angin dalam saluran pencernaan.
2. Ginseng
Ginseng memiliki satu zat aktif bernama ginsenosides atau panaxosides. Ginsenosides memiliki efek angi peradangan sehingga turut membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
3. Adas
Adas mengandung banyak flavonoid antioksidan, seperti kaempferol dan quercetin. Adas juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
4. Omong-omong
Rempah ini mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B kompleks vitamin C, vitamin A, asam folat, tembaga, kalium, kalsium, mangan, besi, seng, dan magnesium.
