Stop 28 Kebiasaan Buruk Ini Sebelum Berusia 30 Tahun

18. Menganggap beberapa hal sepele menjadi penting

Berhenti mengecek handphone mu saat anda sedang berolahraga untuk memastikan apakah workout anda berhasil atau tidak.

19. Jarang meminum air putih

Jarang meminum air putih dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit, ginjal, dan kesehatan secara umum. Stay hidrated!

20. Terjaga hingga larut malam setiap hari

Berhenti untuk hang out dan terjaga hingga larut malam setiap hari. Untuk hari-hari spesial seperti Tahun Baru, tidak masalah.

21. Mengonsumsi fast food saat tengah malam

Berhenti mengonsumsi fast food saat tengah malam untuk hidup yang lebih sehat.

22. Tidak menjaga kesehatan gigi

Menjaga kesehatan gigi sangatlah penting dengan menggosok gigi dua kali sehari, teratur mengujungi dokter gigi, dan melakukan flossing.

23. Tidak menggunakan sunscreen

Para spesialis kulit memperkenalkan berbagai macam SPF untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari.

24. Terus-menerus mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain

Mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain secara terus menerus merupakan kebiasaan yang harus dihentikan.

25. Tidak memiliki perencanaan jangka panjang

Menjelang umur 30, anda harus memilki perencanaan jangka panjang seperti pernikahan, anak, pekerjaan, dan lainnya untuk mencapai stabilitas hidup.

26. Tidak mengirim kembali produk online yang tidak diinginkan

Berhenti malas untuk mengembalikan barang-barang online yang tidak sesuai dengan yang anda inginkan.

27. Mengingat tanggal dan pertemuan penting dalam pikiran

Mencoba untuk menemukan jalan keluar seperti menggunakan aplikasi di handphone mu untuk mencatat hal-hal penting seperti tanggal penting atau pertemuan penting di masa yang akan datang.

28. Membeli kopi setiap pagi

Coba lah untuk tidak menghabiskan uangmu untuk membeli kopi di coffee shop setiap pagi. Karena sebenarnya ini bukan kebiassan yang baik.

(Feb)

(Rani Hardjanti)