7 Cara agar Hidup Lebih Bahagia di Tempat Kerja

Lakukan Pekerjaan yang Realistis

Terkadang, Anda memang butuh pekerjaan yang menantang untuk mengasah kemampuan kerja lebih baik lagi. Tetapi, jika mengambil tugas yang sulit, pastikan bahwa Anda memang punya kemampuan yang mumpuni untuk melakukan pekerjaan itu.

Dengan melakukan pekerjaan yang realistis, maka Anda bisa memenuhi komitmen dan merampungkan tugas dengan baik. Setelah bekerja, Anda akan merasa puas dan bahagia. Sebaliknya, jika Anda mengambil pekerjaan di luar kemampuan waktu dan tenaga, justru akan mendatangkan stres.

Membantu Teman

Perasaan bahagia bisa datang ketika melihat orang lain senang. Salah satu cara mendapatkan perasaan bahagia ini adalah dengan membantu teman di kantor. Jadi, jika pekerjaan Anda sudah selesai, cobalah menengok ke kanan, kiri, depan, dan belakang untuk melihat apakah ada orang yang butuh bantuan.

Anda tidak perlu melakukan hal besar untuk mereka, tetapi bisa menawarkan bantuan kecil. Misalnya, saat menuju ke pantry, Anda bisa menawarkan mengambilkan kopi untuk seseorang. Atau, Anda juga bisa membantu memasukkan data, mengetik catatan, dan sebagainya. Anda bisa menjadikan memberi bantuan ini sebagai kebiasaan rutin dengan memasang alarm pengingat pada kalender.

Melakukan Hobi

Apakah Anda punya hobi atau keahlian khusus di luar pekerjaan? Kalau bisa luangkan sedikit waktu untuk melakukan hal yang Anda sukai itu setiap hari. Atau, jika terlalu sibuk, Anda bisa mengerjakan hobi di akhir pekan saja.

Dengan melakukan hal yang disukai, maka Anda akan merasa bahagia. Perasaan senang ini akan terbawa sampai ke tempat kerja. Ketika Anda merasa bahagia, pekerjaan seberat apa pun akan terasa lebih ringan.

Jangan Lupa Senyum

Senyum akan membuat Anda lebih bahagia. Senyum yang alami maupun dipaksakan akan membuat otak berpikir bahwa apa pun yang Anda kerjakan adalah sesuatu yang menyenangkan. Jadi, Anda bisa mempraktikkan senyuman di mana pun berada. Lempar senyuman pada rekan kerja ketika baru masuk kantor. Cobalah tersenyum meski mendapat setumpuk tugas yang sulit. Hal itu akan membuat perasaan Anda lebih baik.

Dengan menciptakan perasaan bahagia di dalam diri, Anda akan lebih menikmati pekerjaan di kantor. Menaiki tangga karier tidak akan terlalu sulit jika dijalankan dengan menyenangkan.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)