6 Kegiatan Bermanfaat Saat Jam Istirahat di Kantor
Berselancar di media sosial sangat tidak disarankan saat jam kerja berlangsung. Namun, kondisi sebaliknya terjadi pada saat jam istirahat. Apa pun yang ingin Anda lakukan bisa dilakukan saat jam kerja istirahat tiba.
Agar tetap up to date pada isu-isu yang terjadi di masyarakat, Anda bisa memanfaatkan jam istirahat untuk membuka media sosial. Menghabiskan waktu di media sosial dipercaya mampu menghilangkan rasa bosan, lelah, dan stres. Dengan demikian, Anda dapat kembali bersemangat sebelum melanjutkan pekerjaan kantor.
5. Makan Siang di Luar
Membawa bekal dari rumah memang baik untuk mengontrol pengeluaran. Namun, membawa bekal dari rumah dan menghabiskannya di ruangan kerja sangat tidak disarankan. Coba bayangkan, makan sambil melihat tumpukan kertas kerja. Yang ada selera makan akan hilang, Anda pun akan dilanda rasa stres yang berlebihan.
Sesekali, cobalah makan siang di luar. Hawa di luar ruangan kerja sangat membantu Anda untuk menghilangkan rasa stres. Kalau perlu, ajak rekan-rekan kerja Anda untuk makan siang bersama agar suasana istirahat semakin hidup dan tidak membosankan.
6. Mengobrol dengan Rekan Kerja
