Stres Masalah Keuangan, Begini Cara Mengatasinya
JAKARTA – Setiap orang yang menjalani hidup tentu pernah merasakan stres, salah satu faktornya terkait masalah finansial. Masalah ini sering terjadi dan terkadang tidak bisa dihindari. Tekanan finansial dapat berasal dari penghasilan yang kurang, utang menumpuk, dan biaya tak terduga lainnya.
Namun hidup tak semuanya tentang uang. Ada hal lain yang harus diurus, pekerjaan yang harus dijalani, keluarga yang perlu diperhatikan dan yang lebih penting kesehatan mental yang perlu dijaga. Seberat apapun masalahnya, pastikan pikiran selalu rileks supaya bisa berpikir jernih.
Melansir dari The Balance, Jumat (4/12/2020) ada beberapa strategi untuk mengurangi stres akibat masalah finansial.
1. Buat Anggaran
Meski urusan financial tampak mudah, namun masih banyak orang yang bingung cara menyusun anggaran. Padahal dengan membuat anggaran, pemilik bisa mengetahui uang akan dikeluarkan berapa dan untuk apa saja. Hal ini memudahkan untuk mengontrol pemasukan dan pengeluaran.
Mungkin untuk pertama kali membuat anggaran akan sulit menerapkannya, bahkan bisa saja anggaran itu dibuat tanpa dijalankan. Namun, seiring berjalannya waktu kebiasaan ini akan berdampak besar bagi pengendalian keuangan.
Baca Juga: Belum Terlambat untuk Mengajarkan Literasi Keuangan pada Anak
2. Siapkan Dana Darurat
Menyimpan dana darurat sangatlah penting karena ini akan membantu mengatasi masalah keuangan di masa-masa sulit Jika suatu saat nanti terjadi hal di luar dugaan yang membutuhkan uang dalam jumlah yang tidak sedikit, bisa membuat bingung bahkan stres jika tidak memiliki dana darurat.
Membangun dana darurat mungkin tampak sulit pada awalnya, terutama jika hanya memiliki penghasilan pas-pasan untuk kebutuhan hidup per bulan. Karenanya, mulai sisihkan sedikit uang gaji setiap bulannya untuk berjaga-jaga. Lambat laun jika memiliki penghasilan lebih dari cukup, siapkan uang khusus dari pemasukan untuk digunakan sebagai dana darurat.
3. Konsultasikan Keuangan
Jika benar-benar kesulitan mengatasi masalah keuangan, jangan ragu untuk berkonsultasi kepada ahli. Seorang perencana keuangan dapat membantu membuat strategi tabungan dan investasi jangka panjang. Yang mana akan membantu mengatasi masalah keuangan saat ini dan merencanakan masa depan.
