4 Cara Hilangkan Stres Kerja, Istirahat Sejenak

Shelma Rachmahyanti , Jurnalis-Rabu, 02 Maret 2022 |12:12 WIB

4 Cara Hilangkan Stres Kerja, Istirahat Sejenak

Cara hilangkan stres saat bekerja. (Foto: Shutterstock)

Namun, stres akibat tekanan pekerjaan menjadi persoalan ketika mulai mengganggu kesehatan mental dan fisik.

Lantas, bagaimana cara untuk menghilangkan stres saat bekerja?

Dikutip dari akun Instagram resmi Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, ada empat cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stres saat bekerja.

Mulai dari banyak bergerak, hingga istirahat sejenak.

“Stres akibat pekerjaan? Rekanaker pernah mengalaminya? Coba deh lakukan beberapa tips berikut untuk menghilangkan stres saat Rekanaker sedang bekerja,” tulis Kementerian Ketenagakerjaan, dikutip Rabu (2/3/2022).

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/15/320/3189962//lokakarya-Vufl_large.jpg

Pekerja Migran Hasilkan Rp253,3 Triliun, Wajib Dapat Perlindungan Aman dan Adil

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/13/482/3189714//jantung-e1AM_large.jpeg

5 Rahasia Jaga Jantung Tetap Sehat, Tak Melulu Soal Olahraga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/29/320/3186702//purbaya-c6UA_large.jpg

Purbaya Akui Banyaknya WNI Kerja di Luar Negeri karena Pertumbuhan Ekonomi Lambat

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/25/298/3185883//stress-cvH5_large.jpg

Lagi Stres? Ini 5 Makanan yang Bisa Meredakan

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/19/482/3184456//stres-NqiG_large.jpg

Jangan Diremehkan! Stres Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Stroke

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/14/298/3183646//kiwi-EKZF_large.jpg

Kiwi Gold dan Kiwi Hijau, Mana yang Bagus untuk Kesehatan?

Telusuri berita finance lainnya