4 Cara Hilangkan Stres Kerja, Istirahat Sejenak

Shelma Rachmahyanti , Jurnalis-Rabu, 02 Maret 2022 |12:12 WIB

Cara hilangkan stres saat bekerja. (Foto: Shutterstock)

Berikut empat cara untuk menghilangkan stres saat bekerja:

1. Banyak Bergerak

Luangkan waktu untuk beranjak dari bangku. Anda bisa ke toilet atau isi air minum.

2. Sediakan Wewangian Aromaterapi

Minyak esensial dengan wewangian lembut dan menyegarkan bisa membuat pikiran menjadi rileks.

3. Berinteraksi dengan Teman Kerja

Buatlah suasana kerja jadi lebih menyenangkan dengan teman-teman sejawat.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Stres Kerja Pekerja istirahat Hilangkan Stres

Berita Terkait

5 Rahasia Jaga Jantung Tetap Sehat, Tak Melulu Soal Olahraga

Lagi Stres? Ini 5 Makanan yang Bisa Meredakan

Jangan Diremehkan! Stres Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Stroke

Kiwi Gold dan Kiwi Hijau, Mana yang Bagus untuk Kesehatan?