Optimalkan Space Healing, Bisa Inside Maupun Outside

3.Lakukan Kegiatan Outdoor

Lakukan kegiatan outdoor yang sering dilakukan, yang bisa memberikan kesegaran. Misalnya, Nikmati sunset dan lain-lain.

4. Nikmati Outdoor di Rumah

Selagi masih belum bisa berpergian keluar rumah, bisa juga melakukannya dirumah, dengan cara memasang artwork bertemakan alam hingga menikmati pemandangan dari jendela.

5. Kenali Pengaruh Alam

Cara yang terakhir adalah track down, menelusuri bagaimana alam mempengaruhi suasana hati dan energi kita. Bisa juga mengubah persepsi. Contohnya saat hujan.

Jika, hujan bikin sedih, coba pikirkan indahnya rintik hujan. Bisa juga lakukan hal lain untuk mengusir sedih.

(Fakhri Rezy)