Tak lupa untuk menghindari pembuatan kopi yang dicampurkan dengan gula. Hal itu dikarenakan gula dapat meningkatkan kadar keasaman kopi dan menyebabkan obesitas.
Terakhir, minumlah kopi secukupnya agar tidak memengaruhi kondisi kesehatan. Segelas kopi dalam sehari tidak akan menurunkan kualitas tidurmu.
(Fakhri Rezy)