10 Cara Buat Kamar Tidur Jadi Semakin Relax saat Istirahat
JAKARTA - Kamar tidur yang nyaman tentu akan menunjang istirahat pemiliknya. Maka dari itu, kamar tidur harus mampu menghadirkan suasana yang menenangkan dan damai.
Sejatinya kamar tidur merupakan tempat untuk beristirahat dan menyegarkan pikiran. Namun, di masa pandemi seperti saat ini, hampir semua orang menghabiskan waktu di rumah terutama kamar tidur. Dengan demikian, kamar tidur harus selalu diperbarui guna mencegah timbulnya rasa kebosanan.
Dilansir dari House Beautiful Jakarta, Jumat (4/12/20), seorang desainer interior yang berbasis di Los Angeles Jenn Feldman dan dekorator yang berbasis di NYC Shanti Crawford dari Desain Indigo & Ochre membagikan tips bagaimana cara memperbarui kamar tidur untuk meningkatkan istirahat dan relaksasi.
Baca juga: Pilihan Warna Cat yang Tepat untuk Bersantai di Rumah
1. Merapikan Kamar Tidur
Hal pertama dan yang terpenting adalah kamar tidur harus selalu bersih. Ini bukan semata-mata untuk higienis dan estetika, tetapi juga dapat membantu mengurangi stres.
"Tak satu pun dari kita ingin berada dalam situasi ini, tapi kita ada di dalamnya, jadi setidaknya kita bisa menjaga kebersihan ruang kita, yang bisa membuat Anda merasa setidaknya mengendalikan kamar Anda sendiri," kata Feldman.
Baca juga: 10 Warna Cat Kamar yang Bikin Bangun Tidur Lebih Bahagia
2. Perbarui Dinding Kamar Tidur
Mengecat ulang seluruh ruangan atau hanya memperbaiki dinding putih saja, dapat memberi sedikit penyegaran pada kamar tidur. Tentukan warna yang akan digunakan untuk kamar tidur dan coba untuk menghiasnya, atau cukup atasi dinding kering dan hilangkan noda yang ada pada dinding.
3. Jaga Kebersihan Sarung Bantal
Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan adalah selalu menjaga kebersihan sarung bantal. Hal ini akan sangat membantu bagi siapa saja yang memiliki alergi.
"Bahkan melepas sarung bantal dan meletakkan di pengering selama sepuluh menit (atau membiarkannya di luar ruangan dan menyemprotkannya dengan penyegar kain) dapat membuatnya terasa lebih segar, " jelas Feldman.
4. Siapkan Meja di Samping Tempat Tidur
Memiliki meja di samping tempat tidur akan sangat berguna. Pastikan semua barang yang diperlukan sebelum tidur dan sepanjang malam berada dalam jangkauan, sehingga tidak mengganggu waktu tidur. Barang-barang tersebut antara lain seperti pengisi daya, gelas, masker mata, lip balm, dan lainnya.
5. Rapikan Barang-Barang
Dekorator yang berbasis di NYC Shanti Crawford juga mengatakan bahwa merapikan barang dapat membantu memisahkan barang mana yang perlu ada di kamar tidur. Dia juga menyarankan untuk mendonasikan barang apa pun yang tidak dibutuhkan lagi.
6. Tambahkan Bunga di Dekat Tempat Tidur
Menurut Feldman menambahkan bunga di kamar tidur adalah pilihan yang tepat. Dia percaya bahwa memiliki makhluk hidup di samping tempat tidur dapat membantu seseorang mengingat kesederhanaan hidup.
"Jika Anda memiliki kemewahan untuk mendapatkan sesuatu seperti bunga di dekat sisi tempat tidur Anda, manfaatkanlah," kata Feldman.
7. Jauhkan Alat Elektronik dari Tempat Tidur
Di masa-masa yang sangat menegangkan ini, di mana ada banyak berita buruk setiap harinya, akan lebih baik untuk menyimpan laptop dan ponsel di tempat lain. Hal ini akan membantu mengurangi rasa kecemasan yang berlebihan. Sehingga tidur akan lebih nyenyak dan bangun dengan perasaan lebih bahagia.
8. Ganti Lampu dengan Bohlam LED
Feldman mengatakan bahwa lampu adalah kunci dari kamar tidur yang nyaman. Dia selalu memilih bola lampu atau bohlam LED putih lembut untuk kilau lembut yang tidak terlalu terang atau terlalu gelap. Letak pencahayaan juga perlu diperhatikan.
"Pencahayaan di atas kepala sangat bagus untuk tugas atau saat Anda mencari sesuatu, tapi, sebaliknya, pencahayaan sekitar lebih baik."
9. Nyalakan Lilin Favorit
Feldman juga menyarankan untuk menambahkan lilin di kamar tidur. Lilin sangat bagus untuk saat-saat stres karena dapat mengingatkan pada tempat dan kenangan favorit seseorang. Menyalakan lilin sebelum tidur bisa sangat menenangkan.
10. Rapikan Tempat Tidur
Merapikan tempat tidur adalah suatu hal kecil, namun ini dapat sangat membantu memberikan rasa lebih rileks dan segar. Pastikan tempat tidur selalu dalam keadaan rapi, sehingga bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
(Fakhri Rezy)
Ekonomi Okezone menyajikan berita ekonomi terkini dan terpercaya. Dapatkan wawasan tentang tren pasar, kebijakan ekonomi, dan pergerakan finansial di Indonesia dan dunia.
