Tiba-Tiba Bad Mood saat Kerja? Coba Baca 4 Tips Berikut

3. Alihkan Sejenak ke Hal yang Menyenangkan

Jika dirasa bad mood masih menguasai diri, coba alihkan kegiatan ke hal-hal sederhana yang menyenangkan. Hal ini cukup efektif untuk mengatasi rasa bad mood yang tiba-tiba datang ketika sedang bekerja.

4. Ngobrol dengan Rekan Kerja

Mengobrol dengan rekan kerja juga bisa membantu mengatasi rasa bad mood yang ada. Saran-saran dan masukan bisa didapat dengan relevan dari sesama rekan kerja. Maka dari itu, jagalah hubungan baik dengan teman di tempat kerja.

(Dani Jumadil Akhir)