5 Bahaya Kerja Lebih dari 8 Jam

Bahaya Kerja Berlebihan (Foto: Boldsky)

Padahal saat kita beristirahat, tubuh bekerja keras untuk memperbaiki DNA, menambah kadar vitamin, menghasilkan antioksidan, hingga meregenerasi kulit. Bayangkan kalau hanya tidur 3 atau 5 jam? Semua proses itu bisa amat terganggu.

5. Sakit punggung

Nyeri pada punggung juga dapat terjadi. Terutama bagi Anda yang terlalu sering duduk ketika bekerja. Mungkin tidak banyak berdampak pada kesehatan secara menyeluruh, tetapi rasa yang tidak nyaman akan mengganggu produktivitas Anda di kemudian hari.

(Feb)

(Rani Hardjanti)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :