Ternyata Hectic di Kantor Bikin Pekerja Mudah Sakit

Taufik Fajar, Jurnalis · Kamis 18 Juni 2020 12:26 WIB
https: img.okezone.com content 2020 06 18 320 2232142 ternyata-hectic-di-kantor-bikin-pekerja-mudah-sakit-7ckoyZZ8Gd.jpg Tips Atasi Jebakan Gila Kerja di Kantor. (Foto: Okezone.com/Boldsky)

JAKARTA - Para pekerja wajib tahu bahwa kesibukan di kantor ternyata memiliki dampak berbeda-beda pada tubuh kita. Semakin sibuk atau hectic, maka dampaknya bagi kesehatan semakin membayakan.

Kementerian Ketenagakerjaan pun memberikan informasi dampak gila kerja yang bisa membayakan bagi kesehatan pekerja. Seperti bisa memicu penyakit jantung dan komplikasi, mudah sakit.

Baca Juga: Kemampuan yang Paling Dicari di Era Digital, Kritis dan Kreatif

Kemudian renggangnya hubungan dengan orang terdekat, rentan mengalami setres dan mudah bad mood serta emosian.

"Seberapa hectic sih pekerjaan kamu saat ini? Waspadalah," tulis Instagram @kemnaker, Kamis (18/6/2020).

Baca Juga: Menaker: Stop Kekerasan terhadap Pekerja Rumah Tangga

Bila situasi kantor memang begitu hectic, kalian tidak perlu khawatir karena ada cara untuk kita bisa lepas dari jebakan gila kerja. Seperti, seimbangkan waktu istirahat dan olahraga dengan bekerja.

Siapkan sumber pemasukan lain yang memberikan passive income, tekuni hobi yang telah lama ditinggalkan dan prioritaskan diri sendiri dan keluarga.

(fbn)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini