5 Manfaat Berlari bagi Pekerja, Percaya Diri dan Bikin Semangat

Reza Andrafirdaus , Jurnalis-Selasa, 24 November 2020 |10:52 WIB

5 Manfaat Berlari bagi Pekerja, Percaya Diri dan Bikin Semangat

Manfaat Lari. (Foto: Okezone.com/Huffingtonpost)

Keempat, meningkatkan percaya diri. Berlari dapat membuat kita memiliki dorongan kepercayaan diri yang besar dan membuat kita mampu mengendalikan diri sehingga bisa mencapai tujuan yang diinginkan.

Kepercayaan diri tersebut mengarah kepada perasaan diri menjadi kuat, mampu menghadapi permasalahan yang ada, dan mampu mengontrol diri.

Kelima, meningkatkan semangat dan disiplin kerja. Semangat dan disiplin kerja dapat terbangun ketika rutin berlari. Kita akan termotivasi untuk melakukan hal-hal baru.

Ketika suda memiliki semangat dan motivasi untuk melakukan hal yang baru, tumbuhlah rasa disiplin diri. Kedisiplinan ini dapat diterapkan pada kehidupan sehari-hari, khususnya pada dunia kerja.

(Feby Novalius)