4 Cara Membuat Tempat Tidur Ideal, Temukan Bantal Terbaik
JAKARTA – Waktu tidur yang cukup tentunya sangat penting untuk kondisi fisik dan mental seseorang. Hal itu pun berkaitan dengan bagaimana seseorang membuat tempat tidurnya menjadi ideal.
Dengan melakukan pemilihan kasur yang benar-benar nyaman, sprei, pendingin, dan bantal, semua orang dapat merancang cara untuk mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak. Tempat tidur yang ideal, selain mempengaruhi kondisi fisik, dapat menyegarkan tenaga dan pikiran setelah bangun dari tidur malam.
Dilansir dari Real Simple, Jakarta, Rabu (13/1/2021), terdapat beberapa cara sederhana yang disarankan untuk membuat dan mendapatkan tempat tidur ideal.
Baca Juga: Musim Hujan, Ketahui Potensi Penyebab Kebocoran Atap Rumah
1. Pilih Gaya Kasur yang Sempurna
Luangkanlah waktu saat memilih kasur, karena seseorang akan menghabiskan sepertiga dari hidupnya di atas kasur selama delapan hingga 10 tahun ke depan kata Perry Davis, Presiden Divisi di Leggett & Platt, sebuah perusahaan yang membuat komponen tempat tidur di Carthage.
Ada tiga tipe utama kasur untuk dipilih, ditambah hibrida modern dari, yakni:
• Konstruksi pegas bagian dalam
• Model berisi udara
• Kasur busa
• Kasur hibrida
2. Temukan Bantal Terbaik
Pilih bantal penopang yang akan menjaga leher dalam posisi netral dengan lekukan alami. Tanpa dukungan itu, otot leher bisa menegang, menyebabkan sakit kepala atau bahkan migrain.
Bantal yang kokoh dan ideal ini dapat menghilangkan ketegangan di leher. Disarankan untuk mencari bantal busa berkontur untuk mengisi ruang antara leher dan bahu.
