Terungkap! Ini Rahasia Bugar ala Menko Luhut di Usia 74 Tahun
Pada unggahan videonya tersebut tampak LBP sedang melakukan olahraga berlari di atas treadmill. "Bahwa selain menjaga pola makan dan pola istirahat, berolahraga secara rutin juga dianjurkan jika kita ingin sehat dan bugar,” lanjut LBP.
Dia pun menyebutkan jenis olah raga favoritnya untuk selalu menjaga kebugaran. “Kalau ditanya apa olahraga favorit saya, saya akan menyebut lari. Sejak masih aktif di karir militer, saya membiasakan diri untuk berlari dan berjalan kaki," tambahnya.
Bahkan dia masih terus melakoninya hingga saat ini. "Pun sekarang di rumah setiap hari nya, saya menyempatkan untuk melakukan treadmill sekitar 50 menit dihari kerja dan satu setengah jam pada hari libur tiba,” tambahnya.
(Dani Jumadil Akhir)
Ekonomi Okezone menyajikan berita ekonomi terkini dan terpercaya. Dapatkan wawasan tentang tren pasar, kebijakan ekonomi, dan pergerakan finansial di Indonesia dan dunia.
