5 Bahaya Kerja Lebih dari 8 Jam

JAKARTA - Kesehatan selalu berkaitan erat dengan gaya hidup seseorang. Salah satunya dari seberapa lama Anda bekerja setiap hari. Terlalu sering lembur ternyata sangat tidak baik bagi kesehatan. Simak bahaya yang bisa Anda alami jika terlalu sering lembur.

Dilansir dari Cekaja.com, Minggu (30/9/2018), dalam studi yang baru-baru ini dirilis, terungkap fakta mengejutkan bahwa orang yang bekerja 11 jam setiap hari lebih berisiko menderita depresi dibandingkan orang yang jam kerjanya standar, yakni sekitar 7-8 jam per hari.

Di Indonesia, aturan mengenai jam kerja sendiri telah ditetapkan oleh pemerintah dalam Undang-Undang No.13 Tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan. Jam kerja, waktu istirahat kerja, hingga waktu lembur diatur dalam pasal 77 sampai pasal 85.

Baca Juga: 5 'Taktik' Perusahaan Tentukan Gaji hingga Bonus, Karyawan Perlu Tahu Nomor 4

Jadi, untuk karyawan yang bekerja 5 hari dalam seminggu, jam kerja seharusnya adalah 8 jam sehari atau 40 jam seminggu. Apabila melebihi dari ketentuan waktu kerja tersebut, maka waktu kerja biasa dianggap masuk sebagai waktu kerja lembur sehingga pekerja atau buruh berhak atas upah lembur.

Bahaya Jam Kerja Berlebihan