TIPS KARIER: Jangan Langsung Cek HP, Ini 7 Kegiatan untuk Bangun Semangat Pagi
Sebelum pergi tidur, tentukan baju yang akan Anda kenakan ke kantor besok hari. Kecuali kantor Anda telah menentukan seragam, memilih baju untuk dikenakan bisa memakan waktu yang cukup lama dan membuat Anda stress, terlebih untuk para wanita.
Memilih baju ketika terburu-buru, dapat membuat pilihan baju Anda tidak serasi. Untuk menghindari hal ini, persiapkan baju Anda malam sebelumnya.
3. Mengganti alarm
Apakah Anda bangun karena suara alarm yang menjengkelkan, sehingga Anda terus menekan tombol tunda? Terbangun dengan suara alarm mengagetkan memang berpengaruh bagi kondisi tubuh Anda, lantaran tubuh tidak terbangun secara natural.
Jadi bagaimana Anda dapat menghindari bangun dengan jengkel karena suara alarm? Coba gunakan jam alarm dengan suara yang perlahan-lahan membuat Anda terbangun.
Anda juga dapat menggunakan alarm yang menghasilkan cahaya alami seperti cahaya matahari terbit. Dengan terbangun secara alami, hal ini tentunya lebih baik untuk tubuh Anda.
